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  1. POLLO AL MIELE

    15 gennaio 2012 // flaviabi

    polloal miele

    Ingredienti per 4 persone:

    800 gr. pollo intero tagliato a metà e battuto

    2 cucchiai di miele

    Zenzero fresco

    Rafano

    Coriandolo

    Cardamomo

    Aceto di mele

    Succo di limone

    Olio

    sale

    Peperoncino

     

    Scaldiamo il miele e grattugiamoci dentro il rafano e lo zenzero, mescoliamo per amalgamare e aggiungiamo due cucchiai di aceto di mele, il succo di limone, i semini del cardamomo e il coriandolo. Mettiamo il pollo in un recipiente capiente e cospargiamolo con la salsa, aggiungendo sale e peperoncino. Lasciamo marinare per almeno 3 ore e poi grigliamo su fuoco brillante. Serviamo caldo con un filo di olio di oliva…..appetitoso!