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INSALATA DI BROCCOLI E CALAMARI

2 dicembre 2011 // flaviabi // Nessun commento » Lascia un commento

insalata di broccoli e calamari

Ingredienti per 4 persone:

4 calamari

1 limone

250 gr. Di broccoli

Sale

Peperoncino

prezzemolo

1 mozzarella di bufala

Pulite i calamari e apriteli a metà. Grigliateli in forno per 15 minuti e quando sono cotti tagliateli a striscioline, metteteli in una ciotola e condite con olio,sale,peperoncino, il prezzemolo ed il succo di mezzo limone. Lessate le cime dei broccoli in acqua bollente per 7-8 minuti (meglio se li cuocete al vapore), e scolateli ancora croccanti. Disponeteli su un piatto da portata e condite con olio, sale e limone. Disponete sopra le striscioline di calamari e le fette di mozzarella.


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